D-HOUSE GYM

輪滑,經濟有效的AG娱乐|官网

發表時間:2017-06-20 17:26

1.調整運動的量可以得到多方麵的運動效果,比如減肥等等。

每小時消耗570到1150卡路裏的熱量與跑步的效果不分上下,

2.受傷的危險性小

由於滑輪滑與跑步不一樣輪滑踏步的時候引起輪子的轉動,采用聚氨酯製成的輪子的彈性對關節衝擊很小,因此老年人也適合這項運動,戴上頭盔和護具,摔倒後受傷的危險性很小。

3.對於成長期的孩子來說是一個非常好的運動

提高平衡感、運動感、體力、持久力等幫助成長期間孩子們的生長發育,在室外與更多的人一起運動使性格變開朗,有燃燒脂肪的效果會預防兒童肥胖的症狀。

4.與家人一起做的運動

從成長期間的兒童到老年人男女老少都可以一起享受運動的快樂,易學的運動,女性也很容易學會,實際上輪滑者的男女比例是50:50。

5.經濟性的運動

初學時購買好裝備的話幾乎不用再花費其它費用,不像遊泳、網球等運動,輪滑不用特定的場所,不用花費像入場卷的錢,按照自己的實力可以用作交通工具。

6.通過輪滑能交更多朋友

通過參與俱樂部等活動接觸到更多的人會交很多朋友,可以一個人滑輪,而且多人一起滑更有興趣。

7.不容易感到厭倦

輪滑可以做休閑,速滑,刷街,平花,輪滑球,花樣等多樣化的運動所以不會容易厭倦,看自己輪滑技術的發展會感受到成就感。

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